2ª Provincial Sevilla Maratón, Constantina (Sevilla)

Bueno pues después de descansar y ver la formula 1, ya estoy aquí para contaros un poco de la carrera de ayer en Constantina (Sevilla).
Amanecía lloviendo, pero a la hora de salir no llueve. Nos recortan el recorrido de 110 kms a 90, lo cual se agradece ya que el terreno prometía estar embarrado.

Llega la hora de salir, primeros 3 ó 4 kms de asfalto, salgo delante y enseguida me pongo a rueda de los primeros. Empieza a llover muy fuerte y ya toda la carrera nos llovería. Me noto con las piernas muy muy pesadas ya que llevo unas semanas que no recupero nada bien. En los primeros repechos se va seleccionando el grupo y me quedo en un 2º grupo. Poco después me vengo abajo y me quedo del grupo y me voy al 3º. Por delante Pablo Barrero (Suraventura), Basilio (Ciclos Oliver) y Alejandro Díaz (Extremadura-Orbea), justo detrás grupo con los Kanina Bikes y después “mi grupo”.
Con el paso de los kms me encuentro mejor y pongo un ritmo fuerte para entrar en el 2º grupo, cruzamos varios “ríos” a pié (el agua nos llegaba por encima de la rodilla). Km. 35 aprox., en uno de los múltiples badenes cometo un error y me voy al suelo dándome un fuerte golpe en la rodilla, y no me consigo subir en la bici hasta pasados 10 min. Con plato pequeño y pasándome todo el mundo pedaleo sólo con la pierna derecha, y cuando empiezo a calentar la rodilla puedo pedalear medio bien. Empiezo a coger a algunos que me habían pasado, y me planteo terminar como sea. Me dan una gran noticia, por seguridad nos recortan el recorrido a 60 kms (recorrido corto) y ya solo me quedan 18 kms de sufrimiento. Sin parar de llover llego a meta y me alegro haber terminado al menos y no coger una pulmonía.
Al final, 1º Pablo Barrero (Suraventura), 2º Basilio (Ciclos Oliver) y 3º Alejandro Díaz (Extremadura-Orbea). Mi enhorabuena a Pablo por su carrerón.
Bueno y mi enhorabuena también a la organización pos saber decidir a tiempo y velar por nuestra seguridad. Un recorrido precioso (que pude observar cuando iba despacio), una pena que hubiese tanta agua, pero hay que correr de todo. Buena comida para repetir incluso, y una rápida entrega de premios. Gracias.Y yo, espero poder mejorar resultados de aquí en adelante sin imprevistos. Un saludo y gracias por leer mi blog.

1ª Copa Andalucia Maratón Íllora (Granada)

Ya estoy aquí para contaros como me fue el dia 4 de Abril en Íllora (Granada) donde tuvo lugar la 1ª Prueba de la Copa Andalucia de Maratón.
Nos presentamos alli a las 8:30 A.M. aprox. Como en todas habia nervios pero algo menos de nivel ya que coincidía con la Volcat. Salimos a las 9:30 A.M., “neutralizada” por el pueblo para no tener excesivos problemas y voy posicionandoome hasta que me encuentro un contenedor en medio y casi me estrello, pierdo muchos puestos pero consigo incorporarme al grupo. Salida lanzada, desde atrás empiezo a perder puestos. No se que me pasa, las piernas hinchadas con malas sensaciones. Así paso 1h y media de carrera hasta que me espabilo y me dan ganas de sufrir. Entonces es cuando empiezo a coger gente y pasarla; Tristancho, Marranete, Jody, Luque, ... pero ya los de delante me han sacado demasiada ventaja. Al final no todo fue malo, al final el 21 de la general y 4 horas cerca de carrera.
Un recorrido espectacular con continuas subidas duras y largas, bajadas técnicas, rápidas, peligrosas, y siempre muy buenas vistas de Sierra Nevada.
Después he tenido una semana bastante floja por no recuperarme bien pero ahora estoy ya en condiciones para entrenar y preparar las siguientes. Hasta Pronto...

1ª Copa Andalucia, Parque Moret (Huelva)

Buenas a todos!! Bueno después de un largo viaje hasta Huelva nos encontramos lo que se esperaba, gran ambiente y un circuito para nada fácil, ya que se hacia larguísimo y bastante peligroso, por lo movido del terreno. Unos 7 kilómetros de recorrido con fuertes cambios de ritmo y temperatura perfecta para nosotros. Bueno mi carrera iba bien, salida remontando bastante, cogiendo muy buen ritmo, hasta que en una de las bajadas me da por hacer de Superman y vuelo varios metros. Mas de 1 minuto parado sin saber si seguir, me e dado fuerte en cabeza, cadera, y los dos hombros me duelen. Sigo pero dejando pasar a mucha gente que iba mas deprisa. Después de una vuelta en la que veo que puedo ir mas deprisa decido jugármela y apretar hasta meta por mucho que duela. Al final consigo remontar de nuevo varios puestos y me veo bien. Al terminar es cuando si me empieza a doler todo por el enfriamiento. Una pena, de no ser por la caída seguramente hubiese estado mucho mas adelante pero bueno, para la próxima apretaremos mas jejeje.
Las anécdotas de hoy se las han llevado Ketama, Mateo, ... por caídas, sobre todo el pobre Ketama que le han dado hasta 3 puntos en la barbilla (la nariz intacta, sigo sin explicármelo jiji) el pecho también tocado.
Puestazo de Goyo, 2º en un Open de España, casi en lo mas alto del cajón, este viejo tiene huevos. Bueno los demás muy bien. Juank el 30 de la general pero hay que ver como vamos en nuestra Copa.
Ganadores absolutos los Orbea (1º Lejarreta y 2º Ruzafa) que dominaron en todo momento la carrera sin dar muchas opciones a los demás. Estos tíos están en otro mundo.

LLEGAN LAS CARRERAS!!!!

Bueno desde ALcalá de Guadaíra no he escrito puesto que no hemos hecho cosas de gran importancia. El dia 7 de Marzo tuvimos la carrera de ANdujar que al final no fue Copa de Andalucia debido a temas de organización, un pena. El dia 14 Maratón cerquita de casa para ponernos las pilas, en Posadas, ya una fija en nuestro calendario. No me fue del todo mal, al final 7º de la general.

Pero bueno, ahora viene las de verdad, y arrancamos como otros años en Parque Moret (Huelva) que este año coincide que es la 1ª de la Copa de Andalucia de Rally con la 2ª del Open de España. Nivel maximo en un ambiente y lugar espectacular. Espero poder darlo todo y al menos me veo en forma, aunque no fuerte pero si en forma para hacerlo aceptablemente. Lucharemos por estar delante. El lunes os pondre mi cronica. Un saludo.

Alcalá de Guadaira (Proviancial de Sevilla) 07/02/2010

Bueno llegamos a Alcalá de Guadaíra. Tiempo perfecto, nada de lluvia, el terreno idóneo, compacto en todos los tramos. Circuito reviradísimo, con constantes cambios de ritmos, paradas, curvas de herradura, repechos, rectas, ... de todo un poco.
Después de ver a los compañeros correr nos toca el momento a los Elites. Nos vamos a parrilla, esta vez me ando mucho mas atento que en Morón donde salí ultimo. Aquí me pongo en 3ª fila. Salida fuerte, y los primeros metros tipo ciclocros, llano y con muchas curvas, muy muy guapa. Pido paso a varios para ir pasando puestos y acercarme cuanto antes a la cabeza, ya que una vez en el sendero seria casi imposible pasar. Después de algun que otro codazo que me da alguno entramos en el sendero, cerca de Lucas, Pablo, Juank... pero delante mia ponen pies y me quedo rezagado.

Empieza mi remontada. En todo momento las piernas doliendo como nunca pero con ganas y muchas de sufrir. Cada salida de curva de pie y apretando los dientes. (Se ve en las fotos jeje). Poco a poco voy pasando gente en los tramos que se puede. Llego a alcanzar a Tomas (kaninabikes) y los animos de la gente eran para ambos. Se oye de fondo a Goyo “¡¡¡Tomás hueles a cadáver!!!” y todo porque lo iba a pasar en breve jeje. Cuando me pego a su rueda para pasarlo siento en una curva que la bici se me va de atrás, “mierda, voy pinchado” Cubierta rajada con un cristal y adiós a la carrera a falta de una vuelta.

Bueno al menos me he dado cuenta que estoy cogiendo la forma con rapidez y que estoy con ganas que es lo principal. Muchas gracias a todos por los animos, sin esa vidilla que nos dais todo seria mucho mas duro, hacia mucho que no disfrutaba asi en carrera jijiji. Al final gana Javi Macias seguido de su hermano Jose Carlos y de Jose Mari que este año va a dar mucho que hablar.

Moron 2010

Bueno pues hoy en Moron ha empezado mi temporada de carreras. Al ser la primera iba con las ideas claras: no iria bien y tenia que cojer ganas para entrenar. Y asi a sido en todo momento.

Nuestros amigos nos han preparado un circuito sencillo pero muy muy duro. Cambios de ritmo constantes, repechos muy muy duros y un ambiente muy guapo. Primera vuelta, salgo ultimo, se forma un tapon e intento ir remontando poco a poco. Con el paso de las vueltas cojo gente hasta que me estanco en un puesto. En la vuelta 3ª me empieza a doler la espalda y pienso en rtetirarme, pero prefiero acabar aunque sea mas despacio y entrenar. Muy buenos puestos para los compañeros. Pablo 3º Elite, Juank (Racingbike) 4º Elite. Gana Jose Carlos Macias seguido de Jose Mari (sub23) y de Lucas Arcos.

Lo dicho, ya he cojido ganas para entrenar dia a dia y machacarme.

La noticia triste fue la que nos dia nuestro buen amigo "el Negry". Levantand o la cinta del circuito para pasar se le sale el hombro derecho que ya tenia operado y derecho para urgencias.
De alli al quirofano y ya esta bien, recuperando y con ganas de montar de nuevo, animo maquina!!!

DESPEDIMOS EL 2009!!!!

Bueno pues otro año mas que se termina. Este 2009 a sido bastante duro para mi, ya que no he conseguido rendir en ningun momento al 100% de mis posibilidades debido a las dos roturas de codo que he tenido. Pero me ha dejado tambien muy buenos momentos, como son esos en los que te ves cada vez mas delante y notas el fruto de cada entreno, o bien esos en los que gracias a tu gente haces esfuerzos sobrehumanos o que nunca pensabas poder llegar a hacer, por ello os doy gracias a todos los que me habeis animado. La verdad que cuando te ves truncada la temporada por segunda vez despues de ponerte en forma de nuevo, te planteas el dejar de dar pedales, pero ya sabeis mi refran favorito, "el sufrimiento es pasajero, la gloria para siempre".

Bueno y para despedir el año que mejor que salir con la nueva maquina y con los colegas a hacer una ruta en plan tranqui, esta vez quizas demasiado tranqui jejeje. hay hasta fotos jejeje. Queriamos agua pero al final no llovio, una pena, eso si, todo esta lleno lleno de agua y el campo precioso. Un buena ruta (subir ermitas, assuan, 14%, santo domingo puente hierro y a casa) y una buena compañia (Goyo, Zp y el Tiri), gracias por esta salida inolvidable.