CAMPEONATO DE ESPAÑA MARATON (Córdoba)

27 de Spetiembre de 2009

Bueno, despues de muchas palizas reconociendo y requetereconociendo el recorrido al fin se ha terminado. Al final en un puesto bastante decente para las circunstancias en las que me encontraba.

El sabado hacemos la primera subida los Macias, Mancebo, Lucas, Isabel (novia Lucas), Paco (un master 40 que no veas como anda) y yo. Subida por Monte cobre en la que me doy buena cuenta de que Mancebo no viene a pasearse. Ibamos trankilos y él con todo metio subiendo, sisi, plato grande piñon chico. Impresionante. Por la noche a cenar y cojer fuerzas.

La mañana del domingo amanece buena, el tiempo esta de nuestra parte. La salida a las 10h. Salida a tope, pero prefiero reservar fuerzas para la subida. Gracias a ello en la subida adelanto mucha mucha gente y despues mantengo un ritmo fuerte por todas partes. En el km 20 aprox cojo a mi compi Pablo Barrero que se ha caido. Hacemos unos 40 kms juntos, él detras y yo guiandole por la sierra cordobesa.

En la subida del Dragon Kan se queda atras por tener la cala de la zapatilla floja, intento esperarlo pero tarda mucho asi que decido seguir a mi ritmo. En zonas de sendero no fuerzo para la ultima subida hacerla mejor. Llego a los escalones, ultima subida, me vengo un poco abajo pero hay que sufrir, justo arriba veo a lo lejos a mi amigo Negry, voy a por él y le pongo ritmo para que nadie lo coja por detras. Ultimo repecho y se queda, sigo para ver si cazo a algun zombi por ahí pero ya es tarde.

Al final 27º de la general y 22º de Elite. Mejor de lo que me esperaba pero me sigo quedando con la espinita medio clavada. Pronto parare para preparar al maximo la temporada proxima.

Desde aqui dar mi enorabuena a todos los que terminaron y en especial a los puestazos de mis amigos:

- Tirantes: 1º Sub 23 (campeon de España)

- Negry: 3º Master 30

- Juanka: 15º General 13º Elite

- Yuste: 1º master 40

- Manolo Rojo: 2º Master 40

- y muchos mas...

Desde aqui agradecer todo el apoyo recibido, en especial a mi Padre, hermana y a mi novia, que sin ella no podria conseguir volver a ser el que era. Ahh tambien a mi entrenador Javier Macias, que esta haciendo un buen trabajo para ayudarme. Un saludo a todos.

I Maraton de la Subbetica Ciudad de Priego

Pedazo de carrerita!!! Nosotros con ganas de hacer un entrenamiento de calidad y al final lo que conseguimos fue un calenton de calidad jeje.

Amenazaba la lluvia pero finalmente no tuvimos remojón, eso si, toda la salida con nubes y cuando habia tramos de sombra un frio del 15.

Mucha alegria al ver de nuevo a Sergio Pulido (el Puli) subido en una bici con dorsal. Queriamos que se viniera todo el rato con nosotros pero a las primeras subidas no aguantaba los tirones, normal. eso si, doy fe de que cuesta abajo anda igual que antes.

Bueno una vez salimos se pone un ritmo fuertecillo y constante. Yo no me encuentro bien y me quedo del grupo bueno un poco. Hasta que llegamos a pie del Puerto Cerezo que ya me quedo mas atras, no podia con los piñones. Me duele la espalda, y me tengo que parar a estirarla. Me pasa mogollon de gente, pierdo ritmo y me planteo terminar como pueda. Cojo a Goyo y vamos ya en todo momento juntos riendonos cada vez que veiamos una subida o repecho (estabamos deseando llegar a meta).Las bajadas muy largas no me ayudaban con mu muñena abierta y en una de ellas no aguanto mas y al ver la ambulancia les pido que me la venden para poder seguir. Ni la sobredosis de Voltaren hizo efecto jejeje. Una vez en meta todo bien, una duchita, arroz, y charla. ahhh y la birra que no falte para quitar el dolor de la muñeca jejeje.

Me vuelvo para Córdoba un poco decepcionado por no aguantar delante pero hoy no podia mas con mi cuerpo. Esta semana de "descanso" para el Campeonato de España del dia 27 y haber si conseguimos algo mejor.

Nueva era!!!!

Bueno señores, despues de mucho tiempo he velto a tener un traspies mientras entrenaba para el Campeonato de España de Maraton de Cordoba del dia 27 de septiembre. Despues de unas vacaciones por Andorra (inolvidables por cierto) he vuelto a entrenar y me veia bastante bien, hasta que un dia bajando por el bosque de Fangor detras de Trujillo y Fito, tropecé con una raiz traicionera y me fui al suelo apoyando la mano. Resultado, muñeca abierta casi fisurada y costillas despegadas. Esto me ha retrasado mucho el entreno y no podre estar como me hubiese gustado aqui en Córdoba pero os prometo que dare todo lo que pueda, ya que a dia de hoy me sigue molestando tanto la muca como las costillas en las bajadas.
El domingo 20 ire a probarme a Priego de Córdoba donde vere si estoy mejor de lo que pienso que espero que sea asi. Os mantendre informados/as.
Tambien decir que pretendo estar mejor para el Campeonato de Andalucia de Maraton el dia 10 de Octubre en la Palma del COndado en Huelva. ya veremos como llego. un saludo amigos.

DIJE QUE VOLVERIA!!!

Bueno despues de un largo tiempo inactivo vuelvo de nuevo.

Mi regreso a las carreras seria el dia 23 de Mayo en la Casa de Campo de Madrid donde se disputaba el sabado el Open de Madrid y el domingo la Copa del Mundo. Impresionante ambiente y un circuito no muy técnico por lo que me vino de perlas para no sufrir molestias en el codo. Se me dio bien pero no estaba para forzar mas de la cuenta, y termine en 13ª posición en Elite. Buen regreso, a partir de entonces quedaba mucho por entrenar.

Domingo 7 de Junio, ultima prueba de la Copa de Andalucia de Rally en Jerez de la Frontera. Circuito muy técnico y exigente con continuos cambios de ritmo. Se me da buena carrera dentro de lo que cabe pero el codo me molesta en las zonas técnicas. Al final 14º Elite. Vamos retomando la forma poco a poco.

Sabado 13 de Junio, Maratón en el Pueblo de mis amigos los hermanos Macias, una maratón durísima llamada “El infierno de las arenas”. Personalmente el nombre se queda corto. Una prueba de ello fue que salimos 180 y terminaron 40, si, terminaron, ya que yo no tuve fuerzas ni valor para dar una segunda vuelta de 49 kms con bancos de arena donde la bicicleta se clavaba hasta tal punto de quedarse de pie sola. En total eran 98 kms. Me viene bien un entreno a ritmo de competición.

Sabado 20 de Junio, Trofeo Rector de la Universidad de Córdoba. Una carrera de mucho rodar que me iba a servir de entreno para ponerme fino. Y asi fue, consegui aguantar hasta el final con el grupo pero sin poder dar muchos ataques cmo me gusta hacer en esta carrera. Quedo 2º de la general y 2º de Elite por detrás de Juank del Racing Bike que se escapo a falta de 2 vueltas y no pudimos darle alcance.

Domingo 21 de Junio, Campeonato de Andalucia de Rally en Archidona, Malaga. Nuestro amigo Mario Arjona nos tenia preparado un circuito bastante guapo. Aquí se sufre muchísimo y quedo el 15º de Elite, me hubiera gustado hacerlo mejor pero aun no estoy a tono. Ademas se presento algun que otro PRO.

Domingo 28 de Junio, 3ª Copa Andalucia de Maratón en Cuesta la Palma. Salimos a tope y yo bastante delante. A lo largo del recorrido voy encontrándome cada vez mejor y sigo fuerte remontando puestos. Un recorrido que pese a ser bastante duro se me hizo muy corto porque termine con fuerzas. Al final termino 10º de la general y 8º Elite!!!!!! Que alegria, ya me noto bastante fuerte y cerca de los buenos de nuevo.

Desde esta carrera hasta el dia de hoy mucho entreno sin parar para poder estar a punto en el campeonato de España que se celebra el dia 19 de Julio en Montjuic (Barcelona). Espero estar a la altura de muchos y conseguir quitarme la espinita que tanto daño me esta haciendo y dar una gran alegria a la gente que me esta apoyando, entre ellos mis compañeros de entrenos Canijo, Juank y Tirantes, sin ellos no me podria exprimir todo lo que lo hago. Tambien agradecer el apoyo a todos los chinaleros y muchos andaluces. Tambien a mi familia y sobre todo a mi novia, sin ella y su apoyo no podria volver a andar fuerte. Muchas Gracias, hasta Montjuic compis.

RETOMANDO LA FORMA!!

Bueno, hace un tiempo que no escribo nada, pero es que he estado inactivo por culpa de una fractura de codo. Pero ya estoy de vuelta intentando cojer la forma. Es muy duro que cuando estas con el punto de forma algo como lo que me ha pasado a mi te haga parar sin remedio, pero bueno la vida no siempre es como uno quiere jeje.

Como bien dice este titulo estoy volviendo a entrenar y a coger lo antes posible la forma, para ello tengo gente a mi alrededor que me apoya, y la que mas mi novia que me dice que entrene jejeje. Bueno espero que lo proximo que vaya poniendo sean buenos resultados de carreras.

Un saludo a todos y bienvenidos de nuevoooooo jeje.

1ª Copa Andalucia, Parque Moret (Huelva)

Bueno pues como no podía ser de otra forma empezamos la Copa en tierras de los Hermanos Macias que se trabajaron el circuito un poquito mas que el año pasado, es decir, alguna cosilla más técnica metida en el circuito. Al ser la telonera de la Copa de Andalucía, se realiza la presentación de equipos que no han sido pocos, cada vez hay mas equipos en nuestro deporte, hay que seguir así señores, que no decaiga que nos ha costado mucho levantar esto.

Se da la salida para los Elite-Sub23 y salimos como balas. Primera curva a derechas, frenazo, cruzada, algun toque con alguien y arrancar de nuevo, derechos para la zona del zigzag en la que se forma una montonera (chicos a entrenar mas las curvas eh???) y voy subiendo puestos. En cabeza, Lucas, Macias (Javi, ya que Jose Carlos está con la clavícula jodida, una pena, segura que habria dado la sorpresa), Trujillo, Tirantes, y demás... Ritmo fortisimo de Lucas que intenta romper la carrera y lo consigue, pero mas tarde paga tal esfuerzo y queda un poco rezagado. Mientras por detrás empiezo a coger mi ritmito y cogiendo gente pero no encuentro el puntito para tirar para adelante. Con suerte puedo arriesgar en las bajadas y recortar tiempo al personal pero no el suficiente ya que las bajadas eran muy cortas. Total de 6 vueltas al circuito que parecieron 9 ya que se daba muchos pasos cerca de meta.

Al final termino el 18º Elite y con muchas ganas de mejorar, queda mucho año por delante. Carreron de nuevo de Javi Macias que solo Trujillo es capaz de ganarle por tan solo 26 segundos. Tirantes tambien muy bien, como siempre, un circuito hecho para sus características y consigue un 4º puesto en la general y 1º Sub23. Este nene nunca falla. Mas info de las Clasificaciones en: http://www.andaluciaciclismo.com/CLASIFICACIONES/BTTRALLY01-HUELVA.pdf

Dentro de un mes la siguiente en Puerto Real (Cadiz) haber como evoluciona la gente hasta esa fecha.

Empezamos el año!!!!

Pues si, hemos empezado el año, en Castilblanco de los Arroyos, prueba puntuable para el circuito provincial de Sevilla. Circuito ligeramente diferenta al del pasado año, con salida en bajada, sin dejar de pedalear en ningun momento por lo que se hacia muy muy duro.
De salida me quedo un poco atras mientras por delante van sacando metros.
Me quedo en un 2º grupo y me voy solo tirando para al menos hacer un buen entrenamiento de calidad. Juanka del Racingbike acaba ganando, 2º Lucas Arcos (Bicis Aitor), 3º Daniel Bernal (este año en el Dr. Bike) y 4º el Tirantes que estuvo tirando del grupo en todo momento junto con Daniel Bernal.
Me estreno de "blanco" con Suraventura y me quedo con ganas de hacerlo mejor, pero las piernas no daban a mas. Pronto estaremos para hacer mejor puesto.